Liikuntaneuvonta ja ohjatut ryhmät
Ohjatut liikuntaryhmät
KAIKKI KUNNAN LIIKUNTARYHMÄT OVAT KORONARAJOITUSTEN TAKIA TAUOLLA AINAKIN 1.2. SAAKKA.
Meillä on tarjolla ohjattua ryhmäliikuntaa. Ohjattuihin liikuntaryhmiin ei tarvitse ilmoittautua. Pois lukien lasten liikuntakerho.
Kaikkiin jumpparyhmiin tarvitset liikuntaryhmäkortin. Kortteja voit ostaa jumpan ohjaajalta, vapaa-aikatoimistosta, uimahallista ja kirjastosta.
Kortin hinnat: 17 € / 10 krt ja 20 krt € / 28 €.
Lasten liikuntakerhon hinta on 5 € / lukukausi.
PÄIVÄ | AIKA | RYHMÄ | PAIKKA | LISÄTIETOA |
Ma | 15.00-15.45 | Vesijumppa | uimahalli | |
18.15.-19.15 | Kuntojumppa | yläkoulu | ||
Ti | 16.30-17.30 | Lasten liikuntakerho | yläkoulu | |
18.00-19.00 | Kahvakuulajumppa | yläkoulu | ||
Ke | 18.15-19.00 | Vesijumppa | uimahalli | |
Su | 10.00-10.45 | Vesijumppa | uimahalli |
Liikuntaryhmiä on myös Kansalaisopiston ohjelmassa. Tiedot niistä löydät Kansalaisopiston omilta sivuilta.

Myös urheiluseurat järjestävät ohjattua toimintaa, erityisesti lapsille.
Seurojen yhteystiedot:
Taivalkosken Metsä-Veikot 85 ry
Maastohiihto
Puh: 040 5704830
Sähköposti: metsaveikot85@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/Metsaveikot
Taivalkosken Kuohu ry
Freestylehiihto, hiihto ja suunnistus, jääkiekko, koripallo, lentopallo, mäkihyppy ja yhdistetty, yleisurheilu
Puh: 044 7619480
Sähköposti: hilkka.kynsijarvi@pp.inet.fi
Facebook, seura: https://www.facebook.com/taku.taivalkoski
Facebook, freestylejaosto: https://www.facebook.com/tkf.taivalkoski
Taivalkosken Melojat ry
Melonta
Puh: 040 5339910
Sähköposti: petri.voutilainen@taivalkoski.fi
Facebook: https://www.facebook.com/taivalkoskenmelojat
Liikuntaneuvonta
Palveluihimme kuuluu yksilöllinen liikunta- ja ravintoneuvonta. Koulutettu Personal Trainer auttaa sinua liikuntaohjelman ja tarvittaessa myös ravinto-ohjelman suunnittelussa.
Hinnasto:
Liikuntaohjelma + ohjaus 80 € tai paritunti 50 €/hlö
– alkukartoitus, jonka perusteella laaditaan yksilöllinen kuntosali- tai treeniohjelma
Laajemmat paketit 80 € + ohjatut lisätunnit 40 €/tunti tai paritunti
50 €/henkilö + lisätunnit 25 €/hlö
– alkukartoitus, henkilökohtainen ohjelma ja sovittu määrä ohjattuja harjoituskertoja
Tuntiohjaus 40 € tai paritunti 25 €/hlö
– yksilöllinen tunnin mittainen ohjattu liikuntakerta
Paritunnilla tarkoitetaan
kahdelle henkilölle tarkoitettua ohjaustuntia.
Lisätietoja

Viimeksi muokattu 15.1.2021