0 °C
Haku

Liikuntaneuvonta ja ohjatut ryhmät

Järjestämme yksilöllistä liikuntaneuvontaa ja ohjattuja liikuntaryhmiä.

Ohjatut liikuntaryhmät

KAIKKI KUNNAN LIIKUNTARYHMÄT OVAT KORONARAJOITUSTEN TAKIA TAUOLLA AINAKIN 1.2. SAAKKA.

Meillä on tarjolla ohjattua ryhmäliikuntaa. Ohjattuihin liikuntaryhmiin ei tarvitse ilmoittautua. Pois lukien lasten liikuntakerho.

Kaikkiin jumpparyhmiin tarvitset liikuntaryhmäkortin. Kortteja voit ostaa jumpan ohjaajalta, vapaa-aikatoimistosta, uimahallista ja kirjastosta.
Kortin hinnat: 17 € / 10 krt ja 20 krt € / 28 €.

Lasten liikuntakerhon hinta on 5 € / lukukausi.

PÄIVÄAIKARYHMÄPAIKKALISÄTIETOA
Ma15.00-15.45Vesijumppauimahalli
18.15.-19.15Kuntojumppayläkoulu
Ti16.30-17.30Lasten liikuntakerhoyläkoulu
18.00-19.00Kahvakuulajumppayläkoulu
Ke18.15-19.00Vesijumppauimahalli
Su10.00-10.45Vesijumppauimahalli

Liikuntaryhmiä on myös Kansalaisopiston ohjelmassa. Tiedot niistä löydät Kansalaisopiston omilta sivuilta.

Ryhmä freestylehiihtojunioreita

Myös urheiluseurat järjestävät ohjattua toimintaa, erityisesti lapsille.

Seurojen yhteystiedot:

Taivalkosken Metsä-Veikot 85 ry
Maastohiihto
Puh: 040 5704830
Sähköposti: metsaveikot85@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/Metsaveikot

Taivalkosken Kuohu ry
Freestylehiihto, hiihto ja suunnistus, jääkiekko, koripallo, lentopallo, mäkihyppy ja yhdistetty, yleisurheilu
Puh:  044 7619480
Sähköposti: hilkka.kynsijarvi@pp.inet.fi
Facebook, seura: https://www.facebook.com/taku.taivalkoski
Facebook, freestylejaosto: https://www.facebook.com/tkf.taivalkoski

Taivalkosken Melojat ry
Melonta
Puh: 040 5339910
Sähköposti: petri.voutilainen@taivalkoski.fi
Facebook: https://www.facebook.com/taivalkoskenmelojat


Liikuntaneuvonta

Palveluihimme kuuluu yksilöllinen liikunta- ja ravintoneuvonta. Koulutettu Personal Trainer auttaa sinua liikuntaohjelman ja tarvittaessa myös ravinto-ohjelman suunnittelussa.

Hinnasto:

Liikuntaohjelma + ohjaus 80 € tai paritunti 50 €/hlö
– alkukartoitus, jonka perusteella laaditaan yksilöllinen kuntosali- tai treeniohjelma

Laajemmat paketit 80 € + ohjatut lisätunnit 40 €/tunti tai paritunti
50 €/henkilö + lisätunnit 25 €/hlö
– alkukartoitus, henkilökohtainen ohjelma ja sovittu määrä ohjattuja harjoituskertoja

Tuntiohjaus 40 € tai paritunti 25 €/hlö
– yksilöllinen tunnin mittainen ohjattu liikuntakerta

Paritunnilla tarkoitetaan
kahdelle henkilölle tarkoitettua ohjaustuntia.


Lisätietoja

Vapaa-aikaohjaaja Milla Kaikkonen

Milla Kaikkonen

Vapaa-aikaohjaaja

Soita: +358 40 8340664

Viesti:

Viimeksi muokattu 15.1.2021