Muistikahvila Taivalkoskella

Muistikahvila on kaikille avoin tilaisuus, jossa käsitellään
aiheita liittyen muistiin, aivoterveyteen, mielenhyvinvointiin
ja erilaisiin palveluihin.

Luontoretki Susiraja Camp

ma 27.9. klo 12 – 14 os. Ouluntie 50.

Ohjelmassa mm. pöllöjumppa, luontomandala, keittolounas sekä kahvit.
Retken omavastuu 5 €/hlö. Ilm. Minnalle 22.9. mennessä
p. 044 7848 434

Voidaan mennä kimppakyydeillä Katajan Pihalta klo 11:30 Lammentie 4.

Luontomandala

Ota vastaan luontohaaste ja kokoa syksyisistä lehdistä oma luontomandalasi tai luontotaideteoksesi! Mandala tarkoittaa ympyrää sanskritin kielellä ja symbolisesti sillä viitataan maailman kaikkeuteen eli kosmokseen. Mandalaa on käytetty useissa kulttuureissa eri tavoin, mutta useimmiten se yhdistetään meditaatioon ja keskittymiseen eli mielen harjoittamiseen. Luontomandalan tekeminen onkin ihanaa ja rentouttavaa syksypuuhaa yksin tai ystävän kanssa.

Luontohaaste sinulle <3

1. Kokoa syksyisestä luonnosta oma luontomandalasi. Käytä mandalaan puista pudonneita lehtiä, metsän sieniä tai muuta mielestäsi kaunista.
2. Anna luovuuden kukoistaa. Leikittele väreillä, kokeile, rauhoitu, keskity. Ei ole yhtä oikeaa tapaa olla luonnossa.